.webp)
Aktris sekaligus presenter Fanny Ghassani, mulai mengurangi intensitas olahraga sejak mengandung anak pertama. Jika sebelumnya rutin berolahraga tiga hingga lima kali dalam sepekan, kini Fanny mengaku lebih sering merasa malas bergerak dan memilih rebahan.
Meski begitu, Fanny tak ingin sepenuhnya berhenti beraktivitas. Ia tetap berusaha menjaga tubuhnya tetap aktif dengan melakukan olahraga ringan yang aman untuk kehamilan.
"Kalau dulu rutin, aku seminggu bisa 3 sampai 5 kali. Sekarang enggak perlu dilarang olahraga pun sebenarnya badan sudah malas-malasan untuk bergerak. Jadi lebih banyak rebahan," ujar Fanny saat ditemui di Studio Pagi-pagi Ambyar Trans TV, Mampang, Jakarta Selatan, Kamis (12/11/2026).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Fanny mengatakan, dokter menyarankan untuk lebih banyak berjalan kaki ketimbang melakukan olahraga berat. Aktivitas tersebut juga dirasakan membantu mengurangi keluhan mual dan muntah yang dialami selama kehamilan.
Terlebih, Fanny memiliki riwayat GERD atau asam lambung. Ia mengaku justru merasa semakin tidak nyaman jika terlalu lama berbaring setelah makan.
"Kalau dokter bilang, yang aman itu jalan kaki. Aku ngerasa kalau tiduran terus, mual-muntah semakin berasa. Jadi disarankan jalan kaki habis makan, di treadmill, atau banyak berdiri. Olahraga sebenarnya boleh asal enggak berat," jelasnya.
Di tengah kondisi tersebut, Fanny tetap berusaha menjalani aktivitas sehari-hari, termasuk bekerja dan menjalani syuting. Untuk mengatasi rasa mual saat bekerja, ia biasanya mengandalkan permen manis.
Tak hanya itu, kehamilan juga membuat Fanny lebih sensitif terhadap aroma tertentu. Bau telur goreng hingga parfum dengan aroma menyengat kini bisa memicu rasa mual.
"Bau goreng telur aku mual. Terus bau-bau berlebihan juga bikin mual. Kayak parfum juga aku agak milih jadinya," pungkasnya.
