.webp)
Artis Nova Soraya mengungkap pengalaman saat mengalami masalah pada tulang belakang atau scoliosis. Ia mengaku sempat dilanda ketakutan berlebih hingga takut melakukan gerakan sederhana, seperti jongkok, setelah mengalami sakit punggung atau back pain saat pandemi COVID-19.
Nova menceritakan rasa sakit tersebut awalnya muncul ketika aktivitasnya banyak berkurang selama pandemi. Kondisi itu membuatnya khawatir mengalami cedera serius hingga patah tulang.
"Pada saat itu aku pernah sakit banget back pain, pas zamannya COVID. Mungkin karena gak ada kegiatan. Itu benar-benar aku ketakutan parah, parno banget, sampai jongkok aja takut. Padahal dibilang sakit banget juga nggak, cuma takut ada perasaan takut patah," kata Nova Soraya saat ditemui di Studio Trans TV, Mampang, Jakarta Selatan, kemarin.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca juga: 𝗗𝗮𝗽𝘂𝗿 𝗦𝗮𝘆𝘂𝗿 Sentul Yellow In This Built More |
Ketakutan tersebut membuat Nova mencoba berbagai pengobatan. Ia sempat menjalani akupuntur hingga fisioterapi, tetapi belum mendapatkan hasil yang diharapkan.
Hingga akhirnya, Nova menemukan sebuah buku berjudul Healing Back Pain karya dr. John Sarno melalui YouTube. Dari buku tersebut, ia mengaku mulai memahami pentingnya mengelola pikiran dan mengurangi ketakutan terhadap rasa sakit yang dialaminya.
"Akhirnya aku nemuin satu buku itu, nggak sengaja ketemu di YouTube. Judulnya Healing Back Pain karya dr. John Sarno. Nah, di situ aku baca banget, jadi semua itu dari mindset kita. Jadi kita bergerak ya bergerak aja, nggak usah ketakutan," tuturnya.
Nova yang sejak muda terbiasa berolahraga kemudian mencoba mengikuti saran sejumlah orang untuk menjalani yoga. Ia memilih jenis power yoga yang melibatkan banyak gerakan fisik, bukan sekadar meditasi atau duduk diam.
Tak disangka, Nova justru merasakan perubahan positif setelah rutin menjalani yoga. Ia pun semakin mendalami olahraga tersebut hingga memutuskan mengikuti pendidikan yoga selama 200 jam atas saran Anjasmara.
"Orang banyak nyaranin, 'Coba deh lo yoga'. Akhirnya cobain yoga, tapi yoganya bukan yang cuma diam. Ini benar-benar power yoga banget. Malah sembuh!" ungkapnya.
Setelah menyelesaikan pendidikan tersebut, Nova juga mulai menjadi coach yoga untuk sejumlah acara. Ia mengaku ingin fokus mengajar yoga secara fleksibel tanpa terikat dengan satu studio tertentu.
Dalam proses pemulihan itu, Nova juga mendapat dukungan penuh dari sang suami, Maskin. Ia mengungkapkan suaminya selalu menemani menjalani berbagai pengobatan, mulai dari konsultasi dokter hingga fisioterapi.
Maskin bahkan mengaku ikut mengeluarkan banyak waktu, tenaga, dan biaya demi membantu sang istri pulih. Namun, menurutnya, kondisi Nova sebenarnya tidak separah yang sempat dikhawatirkan.
"Support-nya ya saya nemenin dia berobat ke mana-mana. Sudah habis waktu, uang, energi, tapi gak sembuh, gak 100 persen sembuh," ujar Maskin.
Maskin juga mengaku tidak setuju jika Nova harus menjalani operasi. Terlebih, berdasarkan hasil pemeriksaan yang mereka terima, kondisi yang dialami Nova masih tergolong ringan.
"Saya ngasih full support, sampai nguras tenaga, dari finansial juga. Yang penting support bagaimana caranya bisa sembuh tanpa harus operasi. Waktu itu banyak yang operasi, saya gak setuju juga," jelasnya.
Nova mengapresiasi sikap sang suami yang selalu mendampinginya selama melewati masa sulit tersebut. Ia menyebut dukungan Maskin menjadi salah satu bentuk perhatian yang sangat berarti baginya.
"Itulah bentuk romantisnya dia. Ternyata dia selalu ada aja," kata Nova.
Kini, Nova mengaku sudah jauh lebih santai dalam menghadapi keluhan pada punggungnya. Jika rasa sakit sesekali muncul, ia tidak lagi diliputi ketakutan seperti dahulu.
"Kalaupun ada masih suka ada, tapi udah gak ketakutan. Udah biasa aja. Besok gue yogain aja," pungkasnya.
Baca juga: Nova Soraya Jajal Investasi Apartemen |
